コラム瞑想の秋 初めて瞑想をしようと座ったのが秋でした。まだ２０代半ば。ストレスとから逃れたい、ただそれだけでした。その時はよくわからなかったけど直観で瞑想が良さそう、まだ金井先生にもお会いしていない静かな秋でした。 心の不安とは裏腹に、座ると心地よ...2024.10.30コラム
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