心を自由に平安に。有りのままの自分を受け入れ新たな自分を発見しよう。

金井メソッド瞑想で私が生まれ変わったように誰でも自由な心を手に入れ変化していきます。瞑想は心のストレッチのようなもの。毎日続けることで柔らかで真の強さを得る事ができます。自分らしい幸せな毎日のために一緒に瞑想してみませんか。

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コラム

今ここで生きる

思い返せば昨年の秋。友人といつものように長電話していると最近おなかの調子が悪いと話していた事を覚えています。ちょうど寒くなった頃で私も温かくしてねと言ったような。その後町医者から大きな病院へ。今年になって彼女に大きな病気が見つかりました。 ...
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4月の瞑想教室

4月の瞑想教室はお休みとします。 金井メソッド瞑想について質問がございましたらメールでお問い合わせください。
コラム

如月の候

二月が終わります。あたふたと年末の準備をしていた思ったのにあっという間に三月です。この季節、寒さで縮こまって過ごしていたら本当に逃げるように時が去っていきます。 陽ざしも春めいて明るく、日も長くなったというのにこの寒さ。気持ちと体感の...
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3月の瞑想教室

3月の瞑想教室はお休みとします。 金井メソッド瞑想について質問がございましたらメールでお問い合わせください。
コラム

先輩との思い出

昨年秋に義母が亡くなり年賀状は無しのお正月でしたが、それでも近況を知らせる寒中見舞いを頂くとなんだか嬉しい気持ちになります。 しかし、先日受け取った寒中見舞いの葉書は本当に悲しく残念でした。独身の頃、働いていた広島の職場でお世話になっ...
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2月の瞑想教室

2月の瞑想教室はお休みとします。 金井メソッド瞑想について質問がございましたらメールでお問い合わせください。
コラム

変化の年

大晦日です。今年も数時間となりました。 今年を振り返るため、この一年のコラムを読み返していたら、今年の出来事や私自身の心の動きがよみがえってきました。まず何と言っても義母が鬼籍に入りました。夏から秋にかけて猛暑と義母の介護の事をコラム...
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1月の瞑想教室

1月の瞑想教室はお休みとします。今後は感染状況を考慮し再開を検討します。 金井メソッド瞑想について質問がございましたらメールでお問い合わせください。
コラム

心をなくす事なく

先月、義母が亡くなり、後片付けや法事で今月も慌ただしい日々を過ごしていました。日本という国は家族ありきで出来ているのだと改めて感じます。亡くなった後の事務手続きが多いこと。残された家族がやるという前提で悲しむ間もなく諸々の手続きが待っていま...
コラム

12月の瞑想教室

12月の瞑想教室はお休みとします。今後は感染状況を考慮し再開を検討します。 金井メソッド瞑想について質問がございましたらメールでお問い合わせください。 お知らせ