心を自由に平安に。有りのままの自分を受け入れ新たな自分を発見しよう。

金井メソッド瞑想で私が生まれ変わったように誰でも自由な心を手に入れ変化していきます。瞑想は心のストレッチのようなもの。毎日続けることで柔らかで真の強さを得る事ができます。自分らしい幸せな毎日のために一緒に瞑想してみませんか。

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コラム

ドゥラデーオ寺院の風

先日、久しぶりに金井先生にお会いしました。 その日は暑さが和らぎ、秋を感じさせる気持ちの良い朝でした。汗かきなのでことさら心地よく、爽やかな風を感じながら滞在されているホテルに伺いました。 八月は暑い日が続き、コロナも第七波で感...
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9月の瞑想教室

9月の瞑想教室はお休みとします。今後は感染状況を考慮し再開を検討します。 金井メソッド瞑想について質問がございましたらメールでお問い合わせください。
コラム

ライブの醍醐味

コロナの第6波も収まりつつあった春先、私達夫婦が大ファンである山下達郎さんのコンサートツアーのお知らせが届きました。ファンクラグで申し込みをしたのが4月で、7月半ばののNHKホールが当たりました。その頃はコロナも夏頃には収まっているのではと...
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8月の瞑想教室

8月の瞑想教室はお休みとします。今後は感染状況を考慮し再開を検討します。 金井メソッド瞑想について質問がございましたらメールでお問い合わせください。
コラム

瞑想タイム

6月だというのに暑い日が続いています。 暑苦しい夜を快適にするために寝具を見直し、わたしはガーゼのケットを買い足しました。オーガニックコットンの柔らかい肌触り、フリンジ付きで瞑想用のショールに使えそうなところが購入の決め手です。ガーゼ...
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7月の瞑想教室

7月の瞑想教室はお休みとします。今後は感染状況を考慮し再開を検討します。 金井メソッド瞑想について質問がございましたらメールでお問い合わせください。
コラム

変化を受け入れる

今月は感染状況の緩和もあり少しだけ忙しく動きました。 それに伴い、コンタクトレンズを久しぶりに付けたら、つけ外しが下手になっていて焦りました。家にいる事が多かったのでコンタクトレンズも付けたり付けなかったりの生活が長すぎました。仕事を...
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6月の瞑想教室

6月の瞑想教室はお休みとします。今後は感染状況を考慮し再開を検討します。 金井メソッド瞑想について質問がございましたらメールでお問い合わせください。 お知らせ
コラム

突然の出来事

四月半ばのこと。 出先のショッピングモールで買い物のためにスマホのアプリを立ち上げようとしたら電源が切れてしまったのです。その時はしばらくして使えるようになったのですが、何となく不安になりお店に駆け込んだところ、その時は不具合はなしと...
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5月の瞑想教室

5月の瞑想教室はお休みとします。今後は感染状況を考慮し再開を検討します。 金井メソッド瞑想について質問がございましたらメールでお問い合わせください。