コラム心と体 先日、がっかりする事があり珍しく落ち込みました。私の場合、こんな時 は何もする気が起きずじっとしていたくなります。無理をせず予定をキャ ンセルし、家でのんびり過ごしました。 若い頃、瞑想する前は大変で、イヤな事があると湿疹が出たり...2015.02.28コラム
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