コラム 自分へのエール 以前は寝る前の静かな時間の瞑想が好きでしたが、このところ瞑想は日中、暖かな陽射しの中、リビングで瞑想をすることが多くなりました。思い悩む事が多かった若い頃は、瞑想で想いを捨て、しっかり睡眠を取って明日に備えていました。静寂の中、本当の自分と... 2022.12.31 コラム
お知らせ １月の瞑想教室 １月の瞑想教室はお休みとします。今後は感染状況を考慮し再開を検討します。金井メソッド瞑想について質問がございましたらメールでお問い合わせください。お知らせ 2022.12.30 お知らせ
コラム