瞑想金井メソッド-三浦美穂教室 (埼玉県川口市)

10月初め、入院中だった義母が安らかに旅立ちました。亡くなる当日、その日は夫が休みだったので二人でお見舞いに行き義母の手を握り、また明日ねと手を振り別れた一時間後の事でした。看護婦さんの話によると苦しむことなく眠るような最期だったと。96歳...

相変わらず猛暑だった９月。暑いさなか、８月から急に食欲がなくなり食べなくなった義母のため、施設に栄養ゼリーを食べさせに通う日々でした。施設のスタッフさんも声がけをして下さり、少しづつ食べるようになり元気になったと安心したのもつかの間、夜半に...

８月も引き続き猛暑でした。先月はまだ暑さを楽しむ余裕もあったのですが、さすがに暑さはこりごり。友人や知人にも体調を壊す人が増えてきました。 数年前、8月の終わりに体調を崩し、入院をしたことがあります。とても暑い夏でしたが、義両親の介護...

猛暑です。災害級の暑さだとか。。。 お隣の一人暮らしの高齢者の奥さんは何日もエアコンをつけたままだとか。我が家も夫がいる時はつけっぱなしですが、一人の時は消す事もあります。足先や内臓が冷えて汗をかきたくなってしまうのです。 元々...

心が沈みがちで暗くなった時にすること。まず寝る。それから好きな音楽、そして読書。音楽はその時々によって変わるけど、読む本はいつも時代小説と決まっています。 特にお気に入りの小説は宇江佐真理さんの髪結い伊三次捕物余話シリーズです。私のキ...