コラム 変化を実感する
ここ数年、ほぼ毎月ランチをご一緒していた仲の良い友人が、ダンナ様の海外赴任に同行し、引っ越すことになりました。毎月、日にちを決め、マッサージに行ったり、お芝居を観たり。頻繁に会うわけではないけど定期的に会い、近況を報告し合う。時には愚痴を言...
コラム 
コラム 共時性と自信
久し振りに瞑想教室に参加されたYさん。以前より何かが違うと感じました。聞くと職場が変わって忙しかったとの事。やっと仕事にも慣れてきたと笑顔でした。長く瞑想教室に参加されているYさんは真面目で堅実な女性です。以前、周りから明るくなったと言われ...
お知らせ ７月の瞑想教室
７月１８日（土） 午後２時～平日の瞑想教室は調整可能です。ご希望の方はご連絡くださいませ。
コラム 痛みや苦しみがない人生
丁度２年前。義父が風邪をこじらせ咳き込む日が続きました。夏の初めに回復したものの咳が続いたせいか背中を圧迫骨折。骨粗しょう症が原因とのことでした。若い人ならコルセットをし、安静にしていると自然に治るらしいのですが、高齢のためなかなか骨がつか...
お知らせ ６月の瞑想教室
６月２０日（土） 午後２時～平日の瞑想教室は調整可能です。ご希望の方はご連絡くださいませ。
コラム 可憐な花に癒されて
先日、ネパールで大地震が発生しました。１９９７年に金井先生が主催されたネパール研修に参加したので、もう随分前の事になりますが、良い思い出として心に残っています。目玉の寺院として有名なスワヤンブナートや古い町並みのパタン。お釈迦様が誕生したル...
お知らせ ５月の瞑想教室
５月１６日（土） 午後２時～平日の瞑想教室は調整可能です。ご希望の方はご連絡くださいませ。
コラム 心まで老いない
少し前の事です。「名前を引き継ごうと思う。」と父から電話がありました。その名前とは俳号の事。以前祖父が使っていた名前です。俳句が趣味の祖父は同人誌に載せたり投稿したり。その俳号がポストにも明記してありました。数年前から父も俳句を作っているよ...
お知らせ ４月の瞑想教室
４月１０日（金） 午前中４月１８日（土） 午後２時～平日の瞑想教室はご希望の日程で調整可能です。お気軽にお問い合わせくださいませ。
コラム 心と体
先日、がっかりする事があり珍しく落ち込みました。私の場合、こんな時は何もする気が起きずじっとしていたくなります。無理をせず予定をキャンセルし、家でのんびり過ごしました。若い頃、瞑想する前は大変で、イヤな事があると湿疹が出たり発熱したり。心の...