お知らせ １１月の瞑想教室
１１月７日 午後２時～平日の瞑想教室は調整可能です。ご希望の方はご連絡くださいませ。
お知らせ お知らせ １０月の瞑想教室
１０月１７日（土） 午後２時～平日の瞑想教室は調整可能です。ご希望の方はご連絡くださいませ。
コラム 本当の自分
先日、金井先生のセミナー「あるがままに観る」に参加してきました。その時に、瞑想を始めたきっかけ「本当の自分を知りたい」と思っていた瞑想前の事を思い出しました。若い頃、人に合わせて生きていたので人間関係にとても疲れていましたし、そんな自分をカ...
コラム 大切な物
関東では急に冷え込み秋めいてきました。数日前まで暑さでふぅふぅ言っていたのが遠い昔のような気がします。その暑さ真っ只中のお盆に、久し振りにお墓参りの為故郷へ行ってきました。数年前に両親は弟が住む街のケアハウスへ入居したので、故郷の実家は空家...
お知らせ ９月の瞑想教室
９月５日（土） 午後２時～平日の瞑想教室は調整可能です。ご希望の方はご連絡くださいませ。
お知らせ ８月の瞑想教室
８月１日（土） 午後２時～平日の瞑想教室は調整可能です。ご希望の方はご連絡くださいませ。
コラム 変化を実感する
ここ数年、ほぼ毎月ランチをご一緒していた仲の良い友人が、ダンナ様の海外赴任に同行し、引っ越すことになりました。毎月、日にちを決め、マッサージに行ったり、お芝居を観たり。頻繁に会うわけではないけど定期的に会い、近況を報告し合う。時には愚痴を言...
コラム 共時性と自信
久し振りに瞑想教室に参加されたYさん。以前より何かが違うと感じました。聞くと職場が変わって忙しかったとの事。やっと仕事にも慣れてきたと笑顔でした。長く瞑想教室に参加されているYさんは真面目で堅実な女性です。以前、周りから明るくなったと言われ...
お知らせ ７月の瞑想教室
７月１８日（土） 午後２時～平日の瞑想教室は調整可能です。ご希望の方はご連絡くださいませ。
コラム 痛みや苦しみがない人生
丁度２年前。義父が風邪をこじらせ咳き込む日が続きました。夏の初めに回復したものの咳が続いたせいか背中を圧迫骨折。骨粗しょう症が原因とのことでした。若い人ならコルセットをし、安静にしていると自然に治るらしいのですが、高齢のためなかなか骨がつか...