お知らせ １２月の瞑想教室
１２月１９日（土） 午後２時～平日の教室は不定期で開催しております。お気軽にお問い合わせくださいませ。
お知らせ お知らせ ハレとケ
早いもので１０月も終わり、今年も残すところ２ヶ月となってしまいました。昨年は義父の入院など、家族の事で心を配る事が多く、慌ただしい年でしたが、今年はお陰で穏やかな一年でした。変わらない毎日が幸せだと感じて過ごしました。若い時は変化のない日が...
お知らせ １１月の瞑想教室
１１月７日 午後２時～平日の瞑想教室は調整可能です。ご希望の方はご連絡くださいませ。
お知らせ １０月の瞑想教室
１０月１７日（土） 午後２時～平日の瞑想教室は調整可能です。ご希望の方はご連絡くださいませ。
コラム 本当の自分
先日、金井先生のセミナー「あるがままに観る」に参加してきました。その時に、瞑想を始めたきっかけ「本当の自分を知りたい」と思っていた瞑想前の事を思い出しました。若い頃、人に合わせて生きていたので人間関係にとても疲れていましたし、そんな自分をカ...
コラム 大切な物
関東では急に冷え込み秋めいてきました。数日前まで暑さでふぅふぅ言っていたのが遠い昔のような気がします。その暑さ真っ只中のお盆に、久し振りにお墓参りの為故郷へ行ってきました。数年前に両親は弟が住む街のケアハウスへ入居したので、故郷の実家は空家...
お知らせ ９月の瞑想教室
９月５日（土） 午後２時～平日の瞑想教室は調整可能です。ご希望の方はご連絡くださいませ。
お知らせ ８月の瞑想教室
８月１日（土） 午後２時～平日の瞑想教室は調整可能です。ご希望の方はご連絡くださいませ。
コラム 変化を実感する
ここ数年、ほぼ毎月ランチをご一緒していた仲の良い友人が、ダンナ様の海外赴任に同行し、引っ越すことになりました。毎月、日にちを決め、マッサージに行ったり、お芝居を観たり。頻繁に会うわけではないけど定期的に会い、近況を報告し合う。時には愚痴を言...
コラム 共時性と自信
久し振りに瞑想教室に参加されたYさん。以前より何かが違うと感じました。聞くと職場が変わって忙しかったとの事。やっと仕事にも慣れてきたと笑顔でした。長く瞑想教室に参加されているYさんは真面目で堅実な女性です。以前、周りから明るくなったと言われ...