コラム 心に潜む自我
先日、田舎の友人とディズニーランドに行ってきました。友人は大のディズニー好きで、数年に一度泊まりがけでやってきます。今回は知人も同行しており、女３人でクリスマスシーズンのディズニーランドを楽しみました。夢の国では、子供に帰って何もかもが楽し...
コラム 
お知らせ 来月の瞑想教室
１２月 ７日（土） １２月２１日（土）
コラム 心の傷は瞑想で・・・
近所のタバコ屋のワンちゃんは大人しいメスの柴犬。今時珍しく外で飼われています。以前、自動販売機が荒らされたので、泥棒よけに番犬として飼っているのに全く吠えない、とタバコ屋の奥さんがこぼしておられます。私が名前を呼ぶと控えめに尻尾を降ってくれ...
コラム 捨てる秋
明日から１０月。すっかり秋らしくなりました。朝晩冷え込むので、先日とりあえず長袖のシャツとジャケットを引っ張り出しました。クローゼットを見ながらそろそろ衣類の整理をしなければ・・・と思っているところです。実はもったいない世代の両親に育てられ...
コラム 自信を持つこと
瞑想をする前は、いつも不安で悩んでばかりの私でしたが、最近は心が穏やかで自分らしい時間が過ごせるようになりました。まだまだ未熟で、学びの途中ではありますが、心の平安を得た事が何より良かったと思っています。そのことを金井先生に申し上げたところ...
コラム それは今でしょう
先日、金井先生にお会いした時、「自分を観る瞑想をしていますか？」と問いかけられました。「はい、してはいますが・・・」と答えながら、今出来ていない理由を考えている自分に気がつきました。「やってはいますが、出来ない時もあって・・・」と続けながら...
コラム 高野山で見つけた輝き
新緑溢れる６月の半ば、高野山で開催されたリトリート（瞑想合宿）に参加してきました。宿泊したのは恵光院という宿坊。高野山のマスコットこうやくんが出迎えてくれました。若いお坊さんさん達がキビキビとお世話をして下さり、楽しみにしていた精進料理もと...
コラム 日々を受け入れる
実家の両親が高齢者施設に入居して一年が経ちました。最初は慣れ親しんだ土地から離れる事に難色を示していた両親も、今ではすっかり慣れ、新たな環境を楽しんでいるようです。特に父は病気も良くなり、歩行器があれば自由に動けるようになりました。もっと早...
コラム 悩みあれこれ
最近二人のお友達とお茶をし、悩みを聞く機会がありました。一人は友人が独身の頃からの付き合いで、独身の頃は職場の女性同士の派閥に巻き込まれ、悩んでいました。その後仕事を辞め、結婚し、この間会った時は姑さんとの悩みを話していました。そして今、子...
コラム 平安な心
小さい頃から感受性が強かったせいか、人目が気になってくよくよしたり、自信が持てずに不安になったり。私の心は平安とは無縁でした。瞑想を始めたきっかけも、ストレスの多い日々の生活から楽になりたい、というもので、私を瞑想へ駆り立てたのも苦しみから...