瞑想金井メソッド-三浦美穂教室 (埼玉県川口市)

6月だというのに暑い日が続いています。暑苦しい夜を快適にするために寝具を見直し、わたしはガーゼのケットを買い足しました。オーガニックコットンの柔らかい肌触り、フリンジ付きで瞑想用のショールに使えそうなところが購入の決め手です。ガーゼケットで...

今月は感染状況の緩和もあり少しだけ忙しく動きました。それに伴い、コンタクトレンズを久しぶりに付けたら、つけ外しが下手になっていて焦りました。家にいる事が多かったのでコンタクトレンズも付けたり付けなかったりの生活が長すぎました。仕事をしている...

四月半ばのこと。出先のショッピングモールで買い物のためにスマホのアプリを立ち上げようとしたら電源が切れてしまったのです。その時はしばらくして使えるようになったのですが、何となく不安になりお店に駆け込んだところ、その時は不具合はなしという診断...

3月にになって、ウクライナの惨状に心が暗くなる日が続いていました。平和な時代に生きている思っていた私にとって理解しがたい状況。どんなに戦争はダメと言っても起きてしまう。ニュースを見る度、無力感を感じる日々でした。そんな時、金井先生がウクライ...

この季節になると口ずさむ歌があります。早春賦。子供の頃、音楽で習ったのか、テレビで聞いたのか。定かではありませんが歌詞がとても良いのです。「春は名のみの風の寒さや・・・」自転車を走らせた時、ぶるっとするような冷たい風を感じた瞬間など気が付く...