2月は逃げると言いますが、今月の何と早かったことか。
今月の初めに数年ぶりに金井先生主催の研修会に参加し、今年の在り方について学び、思う事も沢山あったのに、もう2月は終わってしまうのです。
何もしなかった訳ではないですが、この調子で月日が過ぎて行ってしまう事に焦りを感じます。長いコロナ禍で、動かない生活に慣れてしまい、エンジンの掛かりが悪くなってしまった感じです。昨年筋肉が落ちて膝痛になりましたが、心の筋肉も落ちたようです。
幸い膝痛はほぼ完治し、リハビリの先生に教えて頂いた筋肉運動を日々行うことで、今後痛みが出ない体を作っていこうと思っています。心についてはやはり瞑想だと思います。これからの自分の為にもきちんと向き合い、行動出来るようにしていきたいです。
3月は去ると言うそうです。来月末に後悔することがないよう、日々の生活を送っていきたいと思っています。
