お知らせ 丁寧に生きる
今日、地方の老人施設に入っている実母から葉書が届きました。何やら青いアヤメのような花が色鉛筆で書いてあり、表書きの下部分にちょこっと近況が書いてありました。最後はいつものようにコロナが終わったら会いに来てね、と。アヤメは初夏の花だけど、とつ...
お知らせ お知らせ 9月の瞑想教室
9月の瞑想教室はお休みとします。今後は感染状況を考慮し再開を検討します。金井メソッド瞑想について質問がございましたらメールでお問い合わせください。
コラム 夏の匂い
連日暑い日が続いています。エアコンをきって眠るので暑くて目が覚める事があります。そんな夏の朝、目覚めて窓を開け、深呼吸をすると夏の匂いがしました。土手が近いので土や草の匂いが風に乗って漂ってきます。そんな夏の匂いは色んな思い出を呼びこしてく...
お知らせ 8月の瞑想教室
８月の瞑想教室はお休みとします。今後は感染状況を考慮し再開を検討します。金井メソッド瞑想について質問がございましたらメールでお問い合わせください。
コラム 変化した後の新しい世界
少し前だったと思いますが「コロナ前には戻れない」という記事を読みました。ステイホームで人に会わない生活を送る中で、今まで外面ばかりにお金を使ってきたけど、自分の内面に気を配ったらとても快適になったという内容だったと思います。人に会うためのお...
お知らせ 7月の瞑想教室
７月の瞑想教室はお休みとします。今後は感染状況を考慮し再開を検討します。金井メソッド瞑想について質問がございましたらメールでお問い合わせください。
コラム 脳内で江戸旅行
数年前に目を患ってから大好きだった読書から遠ざかっていました。特にこの季節、紫外線が眩しく目が疲れやすいようで、活字は見るのもちょっと、という感じでした。それでもいつか読もうと買っておいた本や雑誌がベッドサイドに沢山。さっさと読んで片づけた...
お知らせ 6月の瞑想教室
６月の瞑想教室はお休みとします。今後は感染状況を考慮し再開を検討します。金井メソッド瞑想について質問がございましたらメールでお問い合わせください。
コラム 正直に表現する
数日前にアップされた金井先生のメッセージ「感情を表現する」を読みながらここ最近の自分の感情について考えました。先月のコラムにも書きましたが、長いコロナ禍、鬱々とした空気にのまれ楽しい気持ちが表現出来なくなっている日常を送っていました。それで...
お知らせ ５月の瞑想教室
５月の瞑想教室はお休みとします。今後は感染状況を考慮し再開を検討します。金井メソッド瞑想について質問がございましたらメールでお問い合わせください。