コラム 夢か現か
気持ちの良い秋晴れが続いています。南向きのリビングは陽射しがたっぷりで、日中過ごしているとついつい眠ってしまいます。そんなうたた寝の時、よく夢をみます。ほんの少しの時間なのにあれこれ夢を見て、たいていはすぐ忘れてしまうのですが、先日の夢は珍...
コラム お知らせ １１月の瞑想教室
11月の瞑想教室はお休みとします。今後は感染状況を考慮し再開を検討します。金井メソッド瞑想について質問がございましたらメールでお問い合わせください。
コラム 読書の秋
長い自粛生活の中で、物を捨てたり、整理をしたりしてきましたが、その中の一つに本や雑誌があります。もう一度読みたいかどうか確認し、何ならもう一度読み返し、いらない本は古本屋さんに売る事にして、減らすようにしてきました。本の捨て活に取り組む中で...
お知らせ 10月の瞑想教室
１０月の瞑想教室はお休みとします。今後は感染状況を考慮し再開を検討します。金井メソッド瞑想について質問がございましたらメールでお問い合わせください。
お知らせ 丁寧に生きる
今日、地方の老人施設に入っている実母から葉書が届きました。何やら青いアヤメのような花が色鉛筆で書いてあり、表書きの下部分にちょこっと近況が書いてありました。最後はいつものようにコロナが終わったら会いに来てね、と。アヤメは初夏の花だけど、とつ...
お知らせ 9月の瞑想教室
9月の瞑想教室はお休みとします。今後は感染状況を考慮し再開を検討します。金井メソッド瞑想について質問がございましたらメールでお問い合わせください。
コラム 夏の匂い
連日暑い日が続いています。エアコンをきって眠るので暑くて目が覚める事があります。そんな夏の朝、目覚めて窓を開け、深呼吸をすると夏の匂いがしました。土手が近いので土や草の匂いが風に乗って漂ってきます。そんな夏の匂いは色んな思い出を呼びこしてく...
お知らせ 8月の瞑想教室
８月の瞑想教室はお休みとします。今後は感染状況を考慮し再開を検討します。金井メソッド瞑想について質問がございましたらメールでお問い合わせください。
コラム 変化した後の新しい世界
少し前だったと思いますが「コロナ前には戻れない」という記事を読みました。ステイホームで人に会わない生活を送る中で、今まで外面ばかりにお金を使ってきたけど、自分の内面に気を配ったらとても快適になったという内容だったと思います。人に会うためのお...
お知らせ 7月の瞑想教室
７月の瞑想教室はお休みとします。今後は感染状況を考慮し再開を検討します。金井メソッド瞑想について質問がございましたらメールでお問い合わせください。