コラム本当の自分
若い頃、まだ瞑想を始める前。 ありとあらゆる悩みを抱えていました。親子の問題、仕事について、恋愛 や人間関係など、悩みは尽きませんでしたし、アレルギーもあったのでス トレスで体の調子も崩しがちでした。 子供の頃から、敏感で人に合...
コラムお知らせ１１月の瞑想教室
１１月５日（土）19日（土） 午後２時～ 平日の瞑想教室はご希望のお日にちで調整可能です。 お問い合わせくださいませ。
コラム非日常に身を置く
先日、琵琶湖湖畔で行われた集中瞑想会に参加してきました。 このところ忙しく、夏の疲れも出てくる頃なので、のんびりした環境で瞑 想出来たら、と思って参加しました。他の参加された方々も同じように ゆっくりしたいと話されていましたので皆同じ...
お知らせ10月の瞑想教室
10月1日（土）、１5日（土） 午後２時～ 平日の瞑想教室は随時、調整してお受けしています。ご希望のお日にちがある方はご連絡くださいませ
コラムマインドフルネスとは
先日、美容院で雑誌をパラパラとめくっていると「マインドフルネスを始 めよう」というトピックが目に入りました。料理のレシピ等を紹介する生 活雑誌です。人間関係で心が折れない為に、そしてストレスに強くなると いう事でイラストを使って瞑想の...
お知らせ９月の瞑想教室
９月３日（土）、１７日（土） 午後２時～ 平日の瞑想教室は随時、調整してお受けしています。ご希望のお日にちがある方はご連絡くださいませ。
コラムその時がスタート
今月は私と同世代の方々から瞑想のお問い合わせがあり、参加された方に 聞いてみましたらNHKでストレスについての番組があり、その番組で瞑想 が効果的だと紹介されていたとのことでした。 残念ながらその番組を見ていないので、詳しい事はわ...
お知らせ８月の瞑想教室
８月６日（土） ２０日（土） 午後２時～ 平日の瞑想教室は日程の調整が可能です。ご希望のお日にちがある方はお問い合わせくださいませ。
コラム突然の訃報
６月の半ば。宮島のリトリートに参加するため慌ただしく準備をしている 時でした。荷物も宮島へ送り、家の事や義両親の事など諸々やっておかな ければと思っていた頃。一応主婦ですから数日家を空けるとなれば準備も 色々あります。 ...
お知らせ7月の瞑想教室
７月２日（土）１６日（土） 午後２時～ 平日の瞑想教室は調整可能です。 ご希望のお日にちがありましたらお問い合わせください。