コラム 眠れなかった夜
若い頃は不眠で悩む事もありましたが、瞑想を初めてからは本当に良く眠れるようになりました。その事についてコラムに書こうと思っていた矢先、久し振りに眠れぬ夜を体験しました。それは夜、寝室で瞑想をしていた時の事。同室で寝ている夫のいびきがうるさい...
コラム 
お知らせ ２月の瞑想教室
２月１５日（土） 午後２時～平日の教室は不定期で開催しております。ご確認ください。
コラム かぐや姫からのメッセージ
先日、友人に誘われ、ジブリ映画「かぐや姫の物語」を観てきました。急に誘われ、内容を調べる事もなく観たのですが、思いがけずとても感動しました。この映画は音楽も素晴らしく、今も耳に残っています。「まわれ、水車まわれ」と始まるわらべ唄は、「鳥、虫...
お知らせ １月の瞑想教室
１月１８日（土） 午後２時～平日の教室は不定期で開催しております。ご確認ください。
コラム 心に潜む自我
先日、田舎の友人とディズニーランドに行ってきました。友人は大のディズニー好きで、数年に一度泊まりがけでやってきます。今回は知人も同行しており、女３人でクリスマスシーズンのディズニーランドを楽しみました。夢の国では、子供に帰って何もかもが楽し...
お知らせ 来月の瞑想教室
１２月 ７日（土） １２月２１日（土）
コラム 心の傷は瞑想で・・・
近所のタバコ屋のワンちゃんは大人しいメスの柴犬。今時珍しく外で飼われています。以前、自動販売機が荒らされたので、泥棒よけに番犬として飼っているのに全く吠えない、とタバコ屋の奥さんがこぼしておられます。私が名前を呼ぶと控えめに尻尾を降ってくれ...
コラム 捨てる秋
明日から１０月。すっかり秋らしくなりました。朝晩冷え込むので、先日とりあえず長袖のシャツとジャケットを引っ張り出しました。クローゼットを見ながらそろそろ衣類の整理をしなければ・・・と思っているところです。実はもったいない世代の両親に育てられ...
コラム 自信を持つこと
瞑想をする前は、いつも不安で悩んでばかりの私でしたが、最近は心が穏やかで自分らしい時間が過ごせるようになりました。まだまだ未熟で、学びの途中ではありますが、心の平安を得た事が何より良かったと思っています。そのことを金井先生に申し上げたところ...
コラム それは今でしょう
先日、金井先生にお会いした時、「自分を観る瞑想をしていますか？」と問いかけられました。「はい、してはいますが・・・」と答えながら、今出来ていない理由を考えている自分に気がつきました。「やってはいますが、出来ない時もあって・・・」と続けながら...