コラム 変化を実感する
ここ数年、ほぼ毎月ランチをご一緒していた仲の良い友人が、ダンナ様の海外赴任に同行し、引っ越すことになりました。毎月、日にちを決め、マッサージに行ったり、お芝居を観たり。頻繁に会うわけではないけど定期的に会い、近況を報告し合う。時には愚痴を言...
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コラム 共時性と自信
久し振りに瞑想教室に参加されたYさん。以前より何かが違うと感じました。聞くと職場が変わって忙しかったとの事。やっと仕事にも慣れてきたと笑顔でした。長く瞑想教室に参加されているYさんは真面目で堅実な女性です。以前、周りから明るくなったと言われ...
コラム 痛みや苦しみがない人生
丁度２年前。義父が風邪をこじらせ咳き込む日が続きました。夏の初めに回復したものの咳が続いたせいか背中を圧迫骨折。骨粗しょう症が原因とのことでした。若い人ならコルセットをし、安静にしていると自然に治るらしいのですが、高齢のためなかなか骨がつか...
コラム 可憐な花に癒されて
先日、ネパールで大地震が発生しました。１９９７年に金井先生が主催されたネパール研修に参加したので、もう随分前の事になりますが、良い思い出として心に残っています。目玉の寺院として有名なスワヤンブナートや古い町並みのパタン。お釈迦様が誕生したル...
コラム 心まで老いない
少し前の事です。「名前を引き継ごうと思う。」と父から電話がありました。その名前とは俳号の事。以前祖父が使っていた名前です。俳句が趣味の祖父は同人誌に載せたり投稿したり。その俳号がポストにも明記してありました。数年前から父も俳句を作っているよ...
コラム 心と体
先日、がっかりする事があり珍しく落ち込みました。私の場合、こんな時は何もする気が起きずじっとしていたくなります。無理をせず予定をキャンセルし、家でのんびり過ごしました。若い頃、瞑想する前は大変で、イヤな事があると湿疹が出たり発熱したり。心の...
コラム 花よ咲け
お正月には毎年、お客様がいらっしゃるので、年末年始は慌ただしく過ごしています。時に買い物。自転車の、荷かごがいっぱいになるので最近はネットで買い物をする事も多くなりました。今年は桜の切枝をお正月のお花としてネットで購入しました。クリスマスを...
コラム 出会いに感謝
瞑想をしていると様々な変化が訪れます。私の瞑想教室でも転職や結婚、引越しなどこれまでに様々な変化が皆さんにありました。特に今年は長く教室に参加されていたお二人が引越しをされ、一緒に瞑想が出来なくなりました。前向きで良い変化なので喜ばしい事で...
コラム 自分を知る
教室に参加される生徒さんたちが瞑想の後で「忙しかったので雑念ばかりかと思ったらそうでもなかった。」とか、反対に「思ってもない人や事柄が浮かんできて驚いた。」など感想を言われる事があります。先日も参加された生徒さんが、少し前に経験した不快な出...
コラム 今に集中する
先週末 琵琶湖湖畔での瞑想セミナーに参加しその後両親のところへ行ってきました。今回は両親が施設を引越しするので少し長めの滞在でした。お陰で引越しも無事終了し、両親も新しい施設を気に入り安心しました。いつもの事ですが、私の帰る時間が近づくと両...