コラム 戦士のポーズ
今年は喉の不調など、体の変調を感じた一年でした。数年前、セミナーで金井先生から頂いた「自分の場」というプリントを考えている時、健康について真剣に考えなければいけないなと感じました。５０歳となり、体力は益々落ちていくでしょうから継続できる運動...
コラム
コラム コラム 捨てる事
春先に突然、アレルギー性の喘息という病気にかかりました。元々アトピーがあり、アトピーから移行する場合があるとの事でした。アトピーもそんなにひどくはないのに、驚きました。その時はお薬で収まり、その時だけだと思っていました。先日、また喉に違和感...
コラム 本当の自分
先日、金井先生のセミナー「あるがままに観る」に参加してきました。その時に、瞑想を始めたきっかけ「本当の自分を知りたい」と思っていた瞑想前の事を思い出しました。若い頃、人に合わせて生きていたので人間関係にとても疲れていましたし、そんな自分をカ...
コラム 大切な物
関東では急に冷え込み秋めいてきました。数日前まで暑さでふぅふぅ言っていたのが遠い昔のような気がします。その暑さ真っ只中のお盆に、久し振りにお墓参りの為故郷へ行ってきました。数年前に両親は弟が住む街のケアハウスへ入居したので、故郷の実家は空家...
コラム 変化を実感する
ここ数年、ほぼ毎月ランチをご一緒していた仲の良い友人が、ダンナ様の海外赴任に同行し、引っ越すことになりました。毎月、日にちを決め、マッサージに行ったり、お芝居を観たり。頻繁に会うわけではないけど定期的に会い、近況を報告し合う。時には愚痴を言...
コラム 共時性と自信
久し振りに瞑想教室に参加されたYさん。以前より何かが違うと感じました。聞くと職場が変わって忙しかったとの事。やっと仕事にも慣れてきたと笑顔でした。長く瞑想教室に参加されているYさんは真面目で堅実な女性です。以前、周りから明るくなったと言われ...
コラム 痛みや苦しみがない人生
丁度２年前。義父が風邪をこじらせ咳き込む日が続きました。夏の初めに回復したものの咳が続いたせいか背中を圧迫骨折。骨粗しょう症が原因とのことでした。若い人ならコルセットをし、安静にしていると自然に治るらしいのですが、高齢のためなかなか骨がつか...
コラム 可憐な花に癒されて
先日、ネパールで大地震が発生しました。１９９７年に金井先生が主催されたネパール研修に参加したので、もう随分前の事になりますが、良い思い出として心に残っています。目玉の寺院として有名なスワヤンブナートや古い町並みのパタン。お釈迦様が誕生したル...
コラム 心まで老いない
少し前の事です。「名前を引き継ごうと思う。」と父から電話がありました。その名前とは俳号の事。以前祖父が使っていた名前です。俳句が趣味の祖父は同人誌に載せたり投稿したり。その俳号がポストにも明記してありました。数年前から父も俳句を作っているよ...
コラム 心と体
先日、がっかりする事があり珍しく落ち込みました。私の場合、こんな時は何もする気が起きずじっとしていたくなります。無理をせず予定をキャンセルし、家でのんびり過ごしました。若い頃、瞑想する前は大変で、イヤな事があると湿疹が出たり発熱したり。心の...