コラム

先日の教室に初めて参加頂いたＩさんから、「瞑想時間は長いほうが効果がありますか」というメールを頂きました。Ｉさんは瞑想教室以来ほぼ毎日瞑想されているとの事。熱心さが伝わり嬉しくなりました。瞑想で想いを解放しているのですから長いほうがよいのか...

月末に田舎に帰ります。父は数年前から腎臓を悪くし透析治療となったため入院をしています。母も骨粗鬆症で転びやすく、ひとり暮らしが難しくなってきていました。そんな折、弟が職場近くに夫婦で入居出来る高齢者向けの施設を見つけてくれました。住み慣れた...

新緑眩しい季節となりました。この季節になると思い出す光景があります。まだ私が独身だった頃。山陰の小さな町で両親と祖母と四人で暮らしていた頃のことです。瞑想を始める前は家族に対して反発していた私ですが、瞑想を始めてからは家族の関係も変化し、仲...

先日のオープン瞑想会に参加された教室の生徒さんに感想をお聞きしたところ「瞑想をした時金井先生が近くにいらっしゃるような感じがした」という声を頂きました。実際に金井先生が部屋を回っていらっしゃったのかと思ったそうです。オープン瞑想会では金井先...

瞑想を始めて間もない頃。当時私は広島で金井先生から瞑想の指導を受けていました。何気なく「広島が終わったらお帰りになるのですか」とお伺いしましたら「これから福岡へ出張ですよ。」とお答えになりました。その頃の私は仕事とはストレスが多く疲れるもの...

年初めの金井先生を囲んでの新年会の帰り、会場を一緒に出たＡさん達とお茶をしました。Ａさんは金井先生の講話のカセットテープをＣＤ化する作業をされており、テープの話をしたご縁で古いテープを数本お送りする事になりました。お送りするにあたり、久し振...

先日の瞑想教室で「受け入れる」ことについて話をしていた時、以前金井先生によく「自分を受け入れなさい」と言って頂いていたことを思い出しました。うまくいかなかったり、思い通りにならないと不安で自分がイヤになり、自分を良く見せたいという自我が自分...

インドから帰って、日本の静かな自然の中で瞑想したいと思い立ち、高麗神社へ戸外瞑想に行ってきました。教室に参加されているＫさんは山や自然にとても詳しく、Ｋさんの案内と運転で埼玉県日高市の高麗神社へ向かいました。高麗神社は高句麗の王様の御霊をお...

１１月１４日～２４日の１０日間、インド研修に行ってきました。わたしにとっては２００6年以来５回目のインドになります。初めてインドに行ったのは１９９５年で、やはり金井先生のインド研修でした。その当時の私は初めてのインドで不安がいっぱい。今回の...

Ｋさんは数年前、仕事先でたまたま隣に座り、一緒にランチをしたのがご縁でお友達になりました。私が瞑想教室を始めた時から参加して下さっている生徒さんであり、私にとって大切な友人でもあります。行動的で勉強熱心、前向きな姿勢に私はいつも刺激を受けて...