コラムその先にある幸せ
先月金井先生主催のリトリート（瞑想合宿のようなもの）に行ってきました。 奥の院での瞑想、宿坊での静かな生活、金井先生の講義など有意義でゆったりとした時間を過ごしました。 金井先生のお話の中で一か月経った今でも心に残ってい...
コラム
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コラム変化
瞑想をすると本来の自分に戻っていくため様々な変化が訪れます。 私自身もネガティブな想いやストレスがなくなり、気がつくと快適に 過ごせるようになっていました。 瞑想教室に参加してくださる皆さんにもゆっくりと確実に変化が訪れて きて...
コラム戸外瞑想
神奈川県伊勢原市にある大山に戸外瞑想に行ってきました。 標高1252ｍのピラミッド型の美しい山で山頂に阿夫利神社、中腹に大山寺があります。別名を「雨降り山」ともいい雨乞いの神様としても知られた霊山です。 まずケーブルで阿夫利...
コラム想いを捨てる
瞑想を始めて２０余年。 そのころはまだ２０代でとにかく自分が変わりたい、自分が知りたい・・・・ その一心で始めました。 いつも不安で心配症だった私が、気がつくと明るく幸せに毎日を過ごしている事が驚きでもあり喜びでもあります。 そ...